桂月堂ブログ



2018年 年末のご挨拶

今年も早いもので、年末のご挨拶をさせていただく時期となりました。

桂月堂グループ院ご利用の皆様におかれましては、ますますご清栄のこととお慶び申し上げます。

本年も特段のご高配を賜り、厚くお礼申し上げます。

来年も誠心誠意努力・精進していく所存ですので、より一層のご支援を賜りますよう、従業員一同心よりお願い申し上げます。

 

尚、桂月堂各院の年末年始の休業期間は下記の通りです。

 

■萬有接骨院多賀城院・・・12月30日(日)~1月4日(金)

■葵鍼灸接骨院一番町・・・12月30日(日)~1月3日(木)

■萬有接骨院宮城野院・・・12月30日(日)~1月4日(金)

■セントラルスポーツ接骨院・・・12月31日(月)~1月4日(金)

■萬有接骨院ダンロップ院・・・12月30日(土)~1月4日(金)

■萬有接骨院泉院・・・12月30日(日)~1月4日(金)

■萬有接骨院船岡院・・・12月30日(土)~1月4日(金)

新年は1月5日(土)より通常診療開始となります。

 

時節柄、ご多忙のことと存じます。

くれぐれも体調などお崩しになられぬようお気をつけくださいませ。

来年も相変わらぬご高配を頂けますようお願い申し上げて、

歳末のご挨拶とさせて頂きます。

それではよいお年をお過ごしくださいませ。

 

有限会社 桂月堂 スタッフ一同




私がやっていたスポーツ第3弾!!

皆さん、こんにちは!船岡院の相澤です。

 

私は小学、中学は野球をやっていたのですが高校から陸上競技(中・長距離)を始めました。

 

小学生の頃から校内の持久走やマラソン大会で走るのが得意でしたが、陸上部に入るまでは走るのって何が楽しいのかなと思っていましたし、長い距離を走るのはどちらかというと嫌いでした。

 

野球で挫折していた際にクラスの友達に誘われたことをきっかけに陸上部に入部しました。

 

入部当初は女子の先輩にもついていけないくらいでしたが練習を続けていくうちにだんだん走ることが楽しくなっていきました。

そこからのめり込み、部活の練習以外でも自主練をやるくらい熱中していきました。走れば走るほど自分が速くなっていくのが気持ちよかったな()と振り返るとそう思います。

 

当時は身体についての知識もまったく、ケアなどの習慣もなくとりあえずがむしゃらに練習をしてしまっていたのでたびたびケガをしてしまい、桂月堂の宮城野院にお世話になっていました。

そのおかげで今の自分があります(^^)

 

ランニングはシューズさえあれば気軽に誰でもできることがすごくいいところですよねー、そしてランニングを通じていろんな人と繋がれるってところも素晴らしいところだと思います。

 

ランナーの皆さんにはケガなく楽しんでもらいたいです。その為に私は少しでもお役に立てるよう施術であったりケアの仕方などをお伝えできたらなぁと思います。 お困りのことがありましたら気軽にご相談ください!!

 




冷え性

こんにちは、多賀城院の高橋です。

寒い日が続きますね。冬ですから当然なのですが、地元(山形)の冬よりもこちらの方が寒いです(((@_@;)))

底冷えする感じが強いのです…早く暖かくならないかなと日々思っています。

さて、今回はこの時期特にしんどい冷え症についてです。

(少し前に船岡院の相澤先生がオススメのツボを紹介しています!お試しください)

 

さて、今回はメカニズムを少し。

冷え症ですが自律神経系が大きく関わっています。

私たちが意識しなくても、生命活動の調整を行ってくれるシステムです。 活動神経の「交感神経」と、リラックス神経の「副交感神経」があり、この2つがバランスをとりながら体内を調整しています。 疲労や睡眠不足、ストレスなどで自律神経系が乱れると、体温調節機能が正常に働かず、手足の血流量が必要以上に抑制されます。

これが「冷え症」です。

血液には体の細胞に必要な栄養素や酸素、老廃物などを運搬したり、産生された体熱(エネルギー)を全身に運んだり、体を温めたりする役割があります。

血液が全身をスムーズに循環するためにも、自律神経の働きを整えることが重要です。

自律神経系は内分泌系と視床下部で連結しているため、ホルモンの影響を受けやすく特に女性は生理前や更年期などホルモン分泌が不安定な時期は、自律神経の乱れから冷えやすくなります。

改善するためには、栄養バランス、快眠、適度な運動が一番です。

もちろんマッサージや身体を調整して血流を良くすることでも改善します。私たちがお手伝いします!!

生活習慣、食事、運動法、何でも相談して下さい。

 

それでは皆様、年末に体調を崩さないようお気を付け下さい。




桂月堂の忘年会♪

今年も残り僅かとなりました。あっという間ですね~。

先日、桂月堂グループで新入社員が幹事を担当し、忘年会を行いました!

さて、スタッフが一堂に会する機会が少ないなか、忘年会は貴重な時間です。

 

お酒がすすむにつれ、あちらこちらから笑い声が聞こえ、それぞれが楽しく盛り上がっておりました。普段見えない一面が見られたり、なかなか話をすることができなかったスタッフ同士が話をできたりと、コミュニケーションがとれた場となりました(^_^)

 

忘年会も終わりに差し掛かり、初顔合わせの場にもなっているので恒例の新入社員の自己紹介も行いました!意外とこれが盛り上がりました(笑)

 

そして今年、惜しまれつつも桂月堂を離れ、新たな道を歩み始めるスタッフにプレゼント贈呈!寂しい~(ノД`)・゜・。

 

でも二人ともプレゼントにご満悦でした♪

 

おいしい料理に楽しいお酒!

来年もまた楽しい忘年会が開けるよう、これからも頑張っていきます!




メリクリキャンペーン☆

こんにちは!ダンロップ院 油井です(^O^)/

今年も残りわずかですね!

寒さも厳しくなって、皆さん筋肉ガチガチになってませんか?

私は、今年から寒さからくる

肩コリになっている気がします...年ですかね(*_*;

さて、今年最後のキャンペーンは、

スポーツマッサージ!

期間中いつでも10分1000円

美顔鍼

【鍼のみバージョン】1000円

期間限定

12月16日(日)~25日クリスマスまで☆

寒さでガチガチの身体

今年頑張った身体

萬有接骨院のスポーツマッサージで

癒してあげませんか?

ついでに美顔鍼で顔の筋肉もほぐして

新しい顔で来年を迎えてください(^^)/

今回のキャンペーンの美顔鍼は

鍼だけバージョンです。

スポーツマッサージを+して

肩や頭をマッサージで

効果倍増です!

皆さん今年の疲れは今年の内に萬有接骨院でお取りくださいね!




Clavicula

泉院 福山です。

寒さもグッと増してきましたね。ちらほら咳き込んでいる方もお見受けします

今日この頃。

飲み会などの帰り道、夜風に当たり過ぎて身体を冷やさないようにご注意を!!

 

さて今回は、clavicle についてお話を

個人的に最近へえ~って関心を持った事から始まります。

とあるジムでのトレーニング体験から知ったこと。

皆さんclavicle は、どこを指す言葉か察した方~

ちなみに英語での名称です。

ヒント、4足歩行をする動物にはない!!

答えは、イラストで示した骨のことです。

 

そう、鎖骨を指すのです。

 

腕を挙げる(挙上)事において、可動域制限上大きな役割を担っています。

鎖骨を可動させると言う概念、目からウロコものでした。

 

鎖骨と関節を形成している、肩甲骨、胸骨も鎖骨が機能的に動いてくれることで

肩の関節が複雑な動作を可能とします。

 

 

結果、腕を挙上しきるには鎖骨の可動が大切なのです。

 

これからの時期、転倒時に手をついて腕が上がらなくなってお困りの方など

いましたら、桂月堂でバックアップいたします!!

 

肩の症状でお困りの方 → こちら!!




二日酔い((+_+))

こんにちは!葵鍼灸接骨院の竹内です!

 

突然ですがみなさん、最近お酒をのみすぎていませんか!?

私はお酒大好きなのでよくのみ過ぎてしまいますが((ノェ`*)っ))タシタシ

 

12月は忘年会シーズンなのでのむ機会が多いと思うので、

今回は二日酔いについて書こうと思います(>_<)

 

 

まず二日酔いは何故起こるのでしょうか?

①体内にアルコールが入るとアセトアルデヒドという成分に変わり、神経細胞に影響を与えて二日酔い特有の頭痛やだるさを引き起こします

②アルコールの作用で胃と食道が緩んでしまって胃液が食道に流れてしまい、吐き気・胸焼けを引き起こします

 

 

二日酔いになってしまったらアセトアルデヒドを薄めるために水分補給をしましょう。

また、食事はあっさり系にして十分に体を休めましょう。

 

お酒を楽しむ際は食事とお水を一緒にとったほうが二日酔いになりにくいですね(^^♪

 

ここまで言いましたが、一番はのみ過ぎに注意すれば二日酔いにはなりません(笑)

日本人はもともと世界で比べると二日酔いしやすい体質なのです!

 

くれぐれものみ過ぎに注意して楽しい忘年会にしてくださいねヾ(≧▽≦)ノ




私がやっていたスポーツ第2弾!!

皆様こんににちは!(^^)!

前回の高橋先生の続きの第2弾です☆

菊地のやっていたスポーツ~♪

 

私は学生時代に、ずっとサッカーをやっていました。(患者様からはラグビーや柔道などと言われますが・・・笑)

 

始めたきっかけは、兄が習っていたサッカー教室に通うようになり当時はスイミングだけでしたがサッカーの楽しさを感じサッカーをするようになりました!

 

小学校から高校までサッカーをしており、高校時代はケガが多く現在の宮城野院に通って福山先生(泉院院長)に施術していただいておりました。当時は、オスグットという成長痛に悩まされながらもサッカーが出来たのが、この道に進んだきっかけです!(^^)!

 

私は高三の時に捻挫を繰り返し、高校総体で何故か分からないのですがテーピングを巻かずに試合に出場し開始5分で足関節の靭帯を断裂してしまい、その時の教訓があるので学生などには違和感がある時は必ずテーピングを指導しております(^^)/

 

現在も母校のサッカー部のトレーナーをしており選手をサポートしております!

スポーツ外傷や動きによる痛みは桂月堂にお任せ下さい!

 

当時の私です(笑)

指が変になっておりますが、私走る時こうなるんですぅ~(笑)

なんでぇ~(T_T)




『仙骨』

こんにちは!(^^)!

セントラルスポーツ接骨院の須藤です。

 

皆さんは肩こり、腰痛、体の冷えといった症状、または女性の方であれば便秘や月経トラブルなどといった悩みを抱えていらっしゃいませんか??

それらの悩みは、もしかしたら仙骨の歪みが大きく関係しているかもしれません!

 

「仙骨??」

普段の日常生活ではなかなか耳にすることがない言葉かもしれませんが

私たちが施術するときにはこの「仙骨」をとても重要視しています!

 

 

仙骨とは骨盤の中心に位置していて手の平にちょうど収まるようなサイズ感で、逆三角形の形をしています。ここが歪んでしまうことで体のバランスが崩れ全身に悪影響を及ぼすケースが多々あります。

 

今回はこの仙骨周辺の関節に対する簡単なストレッチをご紹介致します(^^♪

 

まず、バスタオルを折りたたんで床などの硬いところに横向きに置きます。

厚さはお好みにより変えてください(始めは薄めで)

横だとつらい方は縦に置いても良いです。

 

 

そして、仙骨に当たるようにその上に仰向けに寝るだけです(笑)

余裕のある方は伸びをするように頭上に腕を上げてください。

このまま5分キープしますが、腰痛のある方やこの体勢がつらい方は短めにしましょう。

 

そのほか、この仙骨部分にカイロを貼ったり熱めのシャワーを当てたりして温めるだけでも体全体がぽかぽかして気持ち良いですよ(^^)/

(急性の腰痛の方は温めないで下さい。やけどにご注意くださいね。)

 

不調があってなかなか取れない方は、自分で出来る体操やストレッチをしつつ、当院で調整を行なっていく流れがオススメです!「自分でできない!分からない!」という方には当院で指導もしますので大歓迎です(^_-)-☆

 

只今、当院とダンロップ院では骨盤調整キャンペーンも行なっており、いつもよりお得に受けられますので気になっていた方はこの機会に是非ご利用ください。

 

お得なキャンペーンは12月9日(日)まで行なっております!(^^)!




冬の訪れ

皆さん、こんにちは~泉院の斎藤です~

 

いやぁ~気づけばもう12月に入る手前で新年まであと1ヶ月という時期まで来ましたね汗

我が萬有接骨院、泉院の桜の木も葉が枯れ落ち、毎日落ち葉の清掃に励んでおります笑

 

この時期になりますと、気温の変動が激しくなり朝晩の冷え込みがかなりキツくなり、自分自身バイクトレーニングをするのが、億劫になってきました(-_-;)

 

皆さんも日頃からトレーニングで外出されてる方、年末で業務がバタバタしてしまってる方々はこの時期はしっかりとした体調管理をとることが重要だと思われます。

防寒対策はもちろん、食べ物も気をつけて年末だからといって暴飲暴食は、身体が消化を頑張ろうとするため余計、身体の免疫力が低下してしまい体調を悪くしてしまいます。

 

これからのシーズン、飲み会の席が増え、益々身体の体調を整えることが、重要になってくると思われます。

大事な日のために身体を労わり、過度のトレーニングを積み重ねすぎず、健康体といわれるような食生活をおこなっていただくことをオススメします(^_^;)

新年を健全な身体で迎えれるように今からでも遅くないので、ご自身の身体と相談しながら、今年の残りわずかな時間を楽しみながらお過ごしください。

そのほかにも体調を整えるための豆知識、日常生活での健康増進のためのプチ情報などを聞きたい方は是非とも萬有接骨院にいらしてください~(^o^)/

 

 



【桂月堂】

桂月堂では、2008年よりフランス リオンにあるATスティルスアカデミーにてDOの取得をしていき、オステオパシーを使った治療に特化。最新の治療方法を展開しております。
体に関するどんな小さなお悩みでもお気軽にご相談ください。

〒985-0845 宮城県多賀城市町前3丁目1-36
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