「桂月堂マラソン研修」に参加をする萬有接骨院多賀城院長の水津です。
GWが終わると、とうとうきらめきマラソンまであと2週間となります。
2月から完走に向けてトレーニングをスタートしました。ほとんど運動をしていなっかので初めは筋肉痛がひどく、続けるのが大変でした。慣れてきたところで週に2回のペースで走っていたのですが、思っていたより負担がかかってしまったようで1ヶ月ほど経ったあたりから身体に異変が・・・
計画では順調にトレーニングを重ねているはずでしたが、左膝を痛めてしまいました．．．トホホ（笑）
痛めた膝はスタッフに治療をしてもらって出来るトレーニングをして悪化をさせないようにしてました。
花見の時期は自宅からそれほど遠くない榴ヶ岡公園に行き、お花見ランをしたかったのですが、お花見ウォーキングになってしまいました（笑）
あと本番まで2週間しかないのですがなんとか完走できるように調整したいと思っています。
出場スタッフが全員完走出来るように応援してください。
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