宮城野院・菊地です。遅くなりましたが本年もよろしくお願い申し上げます。
さて、ちょっと前に話になっちゃいますが、皆さんは年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか？
私は正直言うと・・・飲んでばっかりでした笑
1/2に高校時代のOBと毎年恒例の初蹴りはしたものの、それ以外は運動はしていませんでした・・・
新年の目標はダイエットと社員の皆さんに公表したので、フィジーク等の桂月堂の施設を使いながら食事制限をし、ダイエットしようと思います。（目指すはC・ロナウドのような身体です！）
Before
After（理想…）
過度な食事制限や筋トレは体を壊す原因となる為、フィジーク室長朝川さん監修の元、トレーニング法や食事の豆知識等をアップできればと思います！
定期的にブログが宮城野院長の現在の状況になると思いますが温かい目で見守り下さい笑
レッツゴー！！
