宮城でも１０月入り、ビッグマラソン大会が続いてますねー！
どーも、フィジークの朝川です。
１０月１日には今年はじまった復興マラソン、８日には老舗大会の松島ハーフマラソンが立て続けに開催。
どちらのレースもフィジークやＤＡＴＥＡＮＧＥＬＳ、トライ東北のメンバーさんの応援サポートに行ってきました！
☆復興マラソン１０ｋｍ地点で応援
☆松島マラソンはスタートからフィニッシュまで全般を観戦
いやー皆さん笑顔で本当にスポーツを楽しむ姿って輝いていますね！
改めて老若男女楽しめるマラソンって素晴らしいなって思わされる２大会でした。
マラソン本当に手軽に始められる生涯スポーツです。ぜひ、なんでもいいから運動を始めたいって思っている方にお勧めです！
さて、僕の観点から一つだけ、レースの後半はどうしても身体がきつくて、走り方や動きなんて気にしていられないもの。だけど、覚えていてほしいのは，足を引き上げて走ること。
みなさん、足が上がらず、まさに「足が棒状態」。身体の使い方で棒から解放されます(^^)
「最後は足なんて上がらないんだよ！！」って声も聞こえてきそうですが、実は速い選手や余裕をもってフィニッシュするは最後まで上がってます。
ペースをイーブンで維持するコツです。
この走り方、気になる方は、一度フィジーク体験にお越しください。
足を引き上げて走る意味、じっくりお伝えしますので(^^)v
これから、ランニングを極めたい方や、もっと楽に走りきりたいんだという方、お待ちしてます。秋のランニングシーズンを今以上に効率よく楽しみましょう！！
足が上がる走りを学べる場所（無料体験実施中！）→フィジーク
女性限定ランニングクラブ→ＤＡＴＥＡＮＧＥＬＳランニングクラブ
トライアスロンが気になっている方→トライアスロン東北
