今回は、スポーツマッサージとリラクゼーションの違い効果についてお伝えしたいと思います。
まず、リラクゼーションは、症状を改善するのを目的とするのではなく、あくまでも疲れている方に対して癒しの場を提供する名目で行われています。
そして、スポーツマッサージがリラクゼーションと異なる点は、なるべく直接体表に触れて、ご自身が意識していない疲労箇所や、注意点を触診しつつ見つけ施術します。
スポーツマッサージというと運動選手しか受けられないようなイメージがありますが、現在では運動選手以外にも有効であることが分かり、施術の一環として一般の人にも広く施術されています。
スポーツマッサージの効果として、次のことが挙げられます。
1.パフォーマンス向上のため、筋肉疲労からの早期回復を図る
2.外傷、障害部位の早期回復を手助け
3.故障や障害の予防に
使いすぎ(overuse)による肩、肘、腰、膝などの障害の発生は高く、そんな疼痛に対して有効な手段といえます。
是非、お近くの桂月堂グループ院にて、快適な生活をお手伝いさせてください。
〇スポーツマッサージは桂月堂グループで受けられます→桂月堂グループ治療院
〇スポーツマッサージ価格はこちら→施術メニュー表
