皆様、はじめまして！！
萬有接骨院、多賀城院の佐藤です☆★
ブログをご覧の皆様、もしくはお知り合いの方々に巻爪でお困りの方はいますか？？
私も少しなのですが、巻爪寄りになっていまして・・・。
巻爪で悩んでいる方って多いですよね（＞Ｏ＜）
巻爪・陥入爪症候群の原因は↓↓↓
“深爪をする”
“靴が合わない”
などのライフスタイルが原因で起こることもあります。
また、
“あまり歩かない”
“運動不足”
などもあります。
正常な爪を維持するには＜圧力＞が大事です。
本来爪は、曲がろうとしますが、歩いたりすることにより指から圧力がかかり
正常な状態を維持します。
私は車の便利さに、ついつい近場でも車に乗っちゃうのでブログを書いていて
反省中です・・・。
私のことは置いといて（＞＜）！
今回は処置の仕方をお教え致します☆
まず予防として、歩くことをオススメします！
先ほども書きましたが、歩くと圧力がかかり爪が曲がろうとするのを
防いでくれます。
私のオススメが、
- 家の中では裸足で歩く事
- 外では5本指に分かれている靴下を履く事
母趾球と親指を使ってしっかり地面を蹴ることで予防になります！！
姿勢も大事なので、近くの萬有接骨院の先生に相談してみましょう（☆o☆）
★ 軽度な方はコットンパッキング法↓↓↓
爪に隙間がある場合、コットンを米粒より小さい位の大きさに丸め
皮膚と痛みがある爪の隙間に挟みます！
コットンを『まーるくなーれ』と笑顔で言いながら丸めれば、ひと時痛さを忘れられるでしょう。
そして幸せな気持ちになること間違いなし！ただし、恥はすてるべし！
★ 爪の食い込みが強めな方はＢＳスパンゲを貼ります。
このスパンゲは、巻いている爪に隙間を出し、食い込みから救ってくれます！！
病院は嫌！怖い！！という時の救世主です！！
ただ、コットンパッキング法とは違い、セルフでは難しいです。
ですが！！萬有接骨院では、このスパンゲを貼ることができます☆
これから夏！サンダル！海！水着！！足出しまくりです！！！！
おしゃれは足元から♪♪♪
巻爪が気になる方は近くの萬有接骨院までお越しください！
心よりお待ち致しております☆★
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