どうも！宮城野院院長菊地です(^^)
今回は桂月堂自転車部で8月11日は山の日ということで、泉ヶ岳に登ってきました！
朝7時に萬有接骨院泉院に集合し、皆で泉ヶ岳を目指しました！天候は生憎の曇模様…乗ってるうちに雨に変わりましたが、桂月堂は関係ありません笑
私は前回ブログで自転車購入の内容を書きましたが購入してから、あまり自転車は乗ってない状態で山に登りに行くと言う無謀な挑戦に挑みました！
→前回の菊地院長ブログ【え！？本当に！？乗るの！？】
正直登りの手前までで、結構キツかったです…
患者様からは心が折れそうになるから気をつけてね笑
と言われ、山の方を見ると言う通り心が折れそうな急坂でした。
私は、自転車は個人競技だと思いましたが社員の皆が漕ぎ方のアドバイスや励ましの言葉でだいぶ時間はかかりましたがなんとかゴールする事が出来ました！
とても、仲間と一緒に成し遂げた！と達成感を味わえました☆自転車はこんなに楽しい競技なのかと実感しました。
さらに、走るよりも膝が痛くなったりや、どこかの故障が出る訳でもなくカロリーもかなり消費したのでダイエット効果も期待出来ます。足の関節にかかる負担が、走るよりも圧倒的に少なく、ケガのリスクも最小限で楽しめるスポーツ！ なおかつ、しっかりと有酸素運動ができるのが自転車のいいところですよね。まだまだウェイトオーバー気味の私には、最適な有酸素運動なのです！！
ダイエットをお考えの方や自転車に興味をお持ちの方は是非一緒にトライしてみませんか？仲間との出会いや楽しさが味わえます(^^)
最後に、もっと練習して皆に追いつけるように頑張ります！ 女子チームもガンガン上ってました～(^^;)
★自転車乗りスタッフがいる桂月堂ブランチ
→多賀城・一番町・宮城野・泉・セントラル・ダンロップ・オリーブ
★親身に相談に乗ってくれるトレック・スペシャライズドのコンセプトショップ
