こんにちは！葵鍼灸接骨院の竹内です！
突然ですがみなさん、最近お酒をのみすぎていませんか！？
私はお酒大好きなのでよくのみ過ぎてしまいますが((ﾉｪ`*)っ))ﾀｼﾀｼ
12月は忘年会シーズンなのでのむ機会が多いと思うので、
今回は二日酔いについて書こうと思います(>_<)
まず二日酔いは何故起こるのでしょうか？
①体内にアルコールが入るとアセトアルデヒドという成分に変わり、神経細胞に影響を与えて二日酔い特有の頭痛やだるさを引き起こします
②アルコールの作用で胃と食道が緩んでしまって胃液が食道に流れてしまい、吐き気・胸焼けを引き起こします
二日酔いになってしまったらアセトアルデヒドを薄めるために水分補給をしましょう。
また、食事はあっさり系にして十分に体を休めましょう。
お酒を楽しむ際は食事とお水を一緒にとったほうが二日酔いになりにくいですね(^^♪
ここまで言いましたが、一番はのみ過ぎに注意すれば二日酔いにはなりません（笑）
日本人はもともと世界で比べると二日酔いしやすい体質なのです！
くれぐれものみ過ぎに注意して楽しい忘年会にしてくださいねヾ(≧▽≦)ﾉ
